Ingredientes:
08,5 copos de água
01 pepino grande
02 limões
150 gramas de folhas de Hortelã
150 gramas de gengibre
Modo de Preparo:
Descasque o pepino, o limão e o gengibre. Corte em fatias bem finas. Esmague as folhas de hortelã. Passe tudo para o recipiente desejado e adicione a água. Tampe e reserve.
Poderá levar à geladeira ou deixar em temperatura ambiente. A preparação deve ser feita à noite e só consumida no dia seguinte. Isso para dar tempo de que ocorra a fusão necessária entre os ingredientes.
Beba esta água preparada todas as vezes que sentir sede ou fome. Também deverá consumi-la em horários específicos: meio copo em jejum e 1 copo meia hora antes das refeições principais. Associe a uma alimentação balanceada, rica em alimentos leves, porém nutritivos. A prática de exercícios físicos também irá ajudar.
08,5 copos de água
01 pepino grande
02 limões
150 gramas de folhas de Hortelã
150 gramas de gengibre
Descasque o pepino, o limão e o gengibre. Corte em fatias bem finas. Esmague as folhas de hortelã. Passe tudo para o recipiente desejado e adicione a água. Tampe e reserve.
Poderá levar à geladeira ou deixar em temperatura ambiente. A preparação deve ser feita à noite e só consumida no dia seguinte. Isso para dar tempo de que ocorra a fusão necessária entre os ingredientes.
Beba esta água preparada todas as vezes que sentir sede ou fome. Também deverá consumi-la em horários específicos: meio copo em jejum e 1 copo meia hora antes das refeições principais. Associe a uma alimentação balanceada, rica em alimentos leves, porém nutritivos. A prática de exercícios físicos também irá ajudar.
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