03 Batata
1/2 quilo de carne de soja
01 ovo
02 colheres de farinha de trigo integral
01 colher de manteiga
1/2 Cebola
01 Dente de Alho
Sal Q/B
Cominho Q/B
Pimenta Dedo de Moça Q/B
Modo de preparo:
Descasque as batatas e cozinhe com sal,quando estiver bem molinha amasse com um garfo junte o ovo ,a farinha de trigo integral,a manteiga misture bem ate obter uma mistura homogenia.
Hidrate a carne de soja,com aguá morna ou caldo de legumes,tempere e junte aos outros ingredientes.
Molde e coloque para assar por 20 minutos em forno a 150 C.
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